许多人对早泄等疾病并不陌生，早泄在我们周围发病率相对较高。早泄给男性朋友带来很大的危害。除了严重影响他们的自信心，这也对他们夫妇的感情有很大影响。那么，预防早泄的发生要注意什么？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.首先，如果男人患有早泄，女人需要体贴，不要说一些令人兴奋的话来增加男人的心理压力。这将对治疗产生一定的副作用。

2.男性多吃益肾的食物，以阻止自发的排放效应，如牡蛎、鸽蛋、肾、乌龟、蛤蜊、核桃肉、栗子等。

3.男性应主动参加户外体育锻炼，尤其像气功练习，这主要可以提高身体和心理素质，增强思想的控制能力。

4.戒掉生活中的撸管习惯，尽量避免婚前性行为。

5.男人应该注意调整自己的情绪，消除因担心女人会怀孕而引起的紧张、自卑和恐惧，或者担心他的性器官太小，性能力不够。房事时一定要放松。

6.患有早泄的尹缺乏火旺要少吃辛辣食物，如羊肉、狗肉、牛肉和羊鞭，麻雀等避免加重的。

7.不要放纵自己，乏力后不要房事，也不要强迫房事。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。