很多男性朋友因为生活习惯和饮食习惯导致一些男性疾病的发生。近年来患上前列腺增生的男性越来越多。前列腺增生是常见的男性生理疾病之一，患上这种病会给男性的身体健康带来非常大的影响。那么，如何在生活中预防前列腺增生

一、到了秋冬交替的季节，人们很容易患上一些疾病。因此，患者要注意感冒，预防感冒和上呼吸道感染。

二、过量饮酒可使前列腺及膀胱颈水肿诱发尿潴留。

三、吃辛辣刺激食物，会导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

四、过量的水会导致膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要将水排出。

五、不要过度劳累工作。会导致气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

六、经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加体育锻炼和气功锻炼，有助于缓解症状。

七、饮太少的水不仅会造成脱水，而且还不利于排尿的冲洗作用的尿液中的作用，而且还容易导致尿液浓度和不溶性结石的形成。

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