前列腺增生的保健方法众多，就以现在来说，较关键的一个方面就是应该注意良好的生活习惯，除此之外，也应该注意在平时的生活中，适当的进行自我调理，比如，控制饮食等，下面就前列腺增生的保健方法进行介绍：

1、及时治疗：能否及时治疗前列腺增生疾病非常关键，膀胱炎与尿道结石症等，在确诊之后，不仅仅要及时及时正规治疗，也应该适当的调理。

2、不可过劳：前列腺增生的患者虽说建议适当的进行运动，但患者也不能过度的疲劳，要知道的是，过度的劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿的无力，这样就很容易导致尿潴留的发病，要高度警惕前列腺增生。

3、相对忌酒：要知道的是，长期酗酒的情况下，可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，所以说，前列腺增生的患者应该注意禁止饮酒是非常关键的因素。

4、防止受寒：初秋即将来临，是前列腺增生疾病的高发时期，要知道的是，寒冷往往会使病情加重，主要就是指受寒使得前列腺处于充血的情况，因此说，前列腺增生疾病的患者注意防寒保暖。

5、少食辛辣物品：前列腺增生疾病的患者应该注意禁忌辛辣刺激性食品，要知道的是，这类食物可导致性器官充血，同时还会使痔疮、便秘症状更加重。

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