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怎样预防前列腺增生你知道吗?

编辑:宁波海曙普仁医院 日期:2021-09-03 来源:宁波普仁医院

前列腺增生,从字面上来看就是前列腺的不断增大,随着它的不断增大,会对尿道以及膀胱产生压迫作用,进而就会导致排尿异常及不适的症状出现。长期的排尿困难、夜尿次数明显增多,会影响到我们的生活质量,并且还会威胁着我们的健康。那么,怎样预防前列腺增生你知道吗?根据这个问题医生做出了详细的介绍。

前列腺增生的预防措施

1.正确的对待性生活。频繁的性生活、不洁的性生活、性生活中断都可能造成前列腺增生的发生,我们要正确的对待性生活,要根据自己的年龄、身体状况适度、适量而为,不要一味的沉溺于此。

2.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较弱,阴部容易藏有污垢,我们要随时保持阴部的干净、通气,尽量穿棉质的宽松内裤,不使用公共场合的毛巾、盆等物。

3.避免久坐。久坐不动,小心你的前列腺受不了,我们应该适当的起来运动运动,不要久坐或者是长时间的骑车,导致局部充血,引发疾病。

4.多喝水,及时的排尿。喝水能够稀释尿液的浓度,减少高浓度尿液对前列腺等器官的刺激,但是要记住及时排尿,切记不可憋尿,排尿时对肾脏较好的保护办法。

5.改善饮食。少吃辛辣、刺激、生冷的食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜和高蛋白食物,营养均衡。严禁烟酒,酒精的刺激会加重病情的出现。

通过以上的介绍,大家对“怎样预防前列腺增生你知道吗?”的问题有了的认识和了解。如果还存在什么问题,可以咨询医院的在线医生!如需就诊,可以网上预约挂号,前往医院直接就诊,不需要排队。

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