年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁重要转折点人类发展，就像苏温。尹阳应该像大理论所说的: “40年，阴气是自己的一半，生活太糟糕了”。它表明，40岁以后，人的各种组织和器官开始衰退。例如，人前列腺组织的中间物质相对比上皮组织更活跃。前列腺增生发生时，主要表现为间质增生。尽管前列腺增生的原因尚未有效了解，但以下措施对于缓解疾病和延缓疾病的发生仍有价值。那么，前列腺增生应该如何预防？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.防止寒冷从深秋到早春，天气多变，寒冷经常使疾病恶化。因此，患者一定要注意预防感冒、预防感冒和上呼吸道感染等。

2.相对避免饮酒。饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

3.少吃辛辣兴奋性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，挤压前列腺，加重排尿困难。

4.不憋尿，憋尿可引起膀胱充盈过多，减弱膀胱逼尿肌张力，使排尿困难，易诱发急性尿潴留。因此，当有尿液时有必要排出。

5.不要过度劳累，过度劳累会消耗中度气焦气虚会引起排尿乏力，容易引起尿潴留。

6.避免长时间坐着，长时间坐着会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，引起排尿困难。定期参加体育和体育活动以及气功锻炼有助于缓解症状。

7.适量饮水和过少饮水不仅会引起脱水，还会对排尿对泌尿道的冲洗作用产生不利影响，还容易导致尿液浓度和形成不溶性结石。因此，除了适当减少夜间饮用水外，为了避免睡眠后膀胱充盈过多，白天应多喝水。

8.谨慎用药有些药物会加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片、麻黄碱片、异丙肾上腺素等。近年来也发现钙阻滞剂和异硼烷可促进催乳素的分泌，减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难。因此，谨慎使用或不谨慎使用某些药物是合适的。

9.对前列腺炎、膀胱炎、尿道结石症等疾病应及时有效治疗。

10.推拿小腹，推拿小腹，并按压气海关元及肚脐下的其他部位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍作压力推拿，可促进膀胱排空，减少残留液体。值得提醒的是，这种疾病的发展慢，病程长，如果从中年开始预防效果更好，除了采取上述措施，我们还应该防止过度的房事，尤其是为了防止房事和撸管的中断。根据临床观察，只要大多数患者能够坚持实施自我护理措施并注意及时治疗，效果非常好。相反，坚持的效果并不理想。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。