前列腺疾病在男科疾病中发病率较高，其中以炎症感染较为多见。要减少前列腺疾病的发生，较根本的就是要让所有的男性朋友在日常生活中拥有良好的生活习惯。习惯不良有可能损伤前列腺，甚至诱发疾病的产生。那么哪些坏习惯易伤前列腺？可能很多男性朋友对此还一无所知。这里就来给大家详细介绍一下。

前列腺疾病可防可控，要预防疾病的发生，较为重要的就是从生活中的一点一滴做起，才能较大程度地减少疾病发生的风险。以下坏习惯对前列腺的健康会产生不良影响，应该引起男性的重视。

1、长时间保持坐位姿势：长时间保持坐姿的男性多见于办公室白领一族。这样的坐姿可能会对前列腺的腺体造成挤压，血液循环液也会受到程度的影响，容易发生前列腺充血、水肿，诱发前列腺炎。

2、憋尿：很多男性朋友由于工作任务繁重，常常顾不上上厕所，有不良的憋尿习惯。而憋尿状态下，膀胱处于充盈状态，对前列腺腺体产生压迫，引发腺体炎症。

3、长期饮酒：酒精对前列腺的健康同样会造成不良影响。酒精进入到消化系统后，会被组织吸收入血，造成全身的血管水肿、充血，前列腺也会难以避免。

4、不良的饮食结构：有的男性朋友喜欢吃辛辣刺激的食物，这些食物对身体有害无益，也会损伤前列腺的健康，易引发炎症。

5、吸烟：烟草中含有大量的生物碱、焦油、尼古丁、一氧化碳等有毒有害物质，这些物质会导致人体的抵抗力明显下降，而前列腺的健康也会受到潜在威胁，甚至还可能诱发前列腺疾病。

6、饮水量不够：正常成年男性一天的饮水量在2升以上。如果男性的饮水量过少，也有可能引发前列腺疾病。

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