人体的每一个器官到了年纪都会衰老,尤其过了35岁之后,前列腺到就会开始衰老了。医生指出,男人30而立,而前列腺30而衰,这无疑是人生的一大悲剧,那么,我们应该如何呵护前列腺,延缓它的衰老呢?以下几点相信对您有所帮助。
缓解前列腺衰老,减小前列腺患病几率的做法:
1.不要憋尿,保持大便通畅。经常憋尿会使尿毒肿沉积,对前列腺直接造成损伤,引起前列腺疾病。由于前列腺靠近肛部,经常憋大便或便秘,导致直肠粪便太多,会挤压前列腺,良性前列腺增生症的危险增加。
2.节制房事的和谐。过度的房事会导致性器官充血,不洁的房事会导致器官感染,从而降低前列腺的抵抗力。
3.保持局部清洁。春夏季,生殖器容易积聚污垢,有害细菌会趁机而入,加速前列腺的衰老。
4.健康的饮食习惯。辛辣食物和酒精对前列腺和尿道有兴奋作用,引起前列腺充血、水肿等症状的出现,这将大大地降低前列腺的抵抗历。所以要少吃辛辣兴奋的食物、油腻的食物、戒烟。
5.少骑自行车。骑自行车时,车座对膀胱部位的摩擦,会很容易造成前列腺的挤压,导致前列腺肿胀和充血。在前列腺阻塞状态下,导致血流不畅,很易导致前列腺炎。
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