前列腺炎等男性疾病高发的季节，因此，在这个时候，为了有效地避免这种疾病的发生，男性朋友需要掌握一些要点，以防止该疾病的反复，并主动地采取预防措施。为了远离这种疾病，确保自己的健康。那么，男性预防前列腺炎的方法有哪些呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.每天确保摄入足够的水：尿液可以冲洗尿道并尽快促进前列腺分泌物排出，从而可以防止感染。罕铽少的水会导致尿液浓缩，排尿的频率会相对降低，从而对其他器官（例如前列腺和肾脏）产生许多不利影响。

2.要及时排尿，请不要憋尿：长时间憋尿会导致膀胱充盈并挤压前列腺。温度下降后，许多人不愿起床小便并承受，但这样做可能会导致排尿困难和尿潴留。

3.减少烟草，酒精和辛辣食物的摄入量：烟草，酒精和辛辣食物都对前列腺有一定的兴奋作用，可引起前列腺和膀胱颈的充血。

4.采取局部保暖措施：通常，体温降低会增加男房事感神经的兴奋性，继而引起前列腺收缩，从而导致腺体扩张和充血。因此，男性朋友要注意天气变化，及时增添衣服，以免局部受凉，以保护前列腺。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。