面对前列腺疾病的高发，提前作好预防工作，对于男性朋友们来讲是非常关键的。前列腺疾病如果得不到及时治疗的话，会给男性朋友们的健康造成很好的伤害，甚至会导致男性不育的发生。所以对于男性朋友来讲，为了避免前列腺痛的出现，务必要做好预防工作。那么，前列腺痛如何预防才好呢？下面就让我们来看看宁波普仁男性医院的介绍吧!

1.拒绝辛辣兴奋食物

辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，造成前列腺痛。

2.远离烟酒

大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

3.防感冒受凉

这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

4.不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

5.避免久坐不动

经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。