前列腺肥大的出现往往会对患者的尿道及膀胱造成压迫，进而就会引起排尿困难等现象出现，对患者的身心健康都会造成的威胁，还影响到正常的工作和生活。因此，平时生活中若是想要避免该病的发生，男性就应该做好对前列腺肥大的预防。那么，男性预防前列腺肥大的方法有哪些?接下来我们来看看有关医生的介绍。

【男性预防前列腺肥大的相关方法】

1、避免久坐或骑车：长期久坐会对前列腺造成直接压迫，这个时候就会导致前列腺出现充血的现象，很容易使男性出现前列腺肥大，所以在生活中希望大家能够注意，尽可能的避免长期久坐的现象。

2、经常按摩：在睡前男性可以适当对前列腺进行按摩，长期如此对膀胱的排空也是很有帮助的，还可使残余尿量减少，也能够减少细菌滋生的可能，经常按摩还会使会阴处血液循环加快，减少前列腺充血的现象，对避免前列腺肥大也很有帮助。

3、保持清洁：通常男性的阴部通风都比较差，再加上阴囊中也会分泌出不少的汗液，所以就很容易使细菌滋生，如果男性不注意保持卫生的话，这个时候就会导致细菌趁虚而入，感染前列腺，进而就会引发前列腺肥大，因此要注意保持清洁。

4、规律的性生活：生活中男性朋友要注意避免纵欲或禁欲等现象，如果性生活过于频繁的话就会使前列腺出现充血的状态，很容易就会使男性患上前列腺肥大，所以男性就需要进行规律的性生活，避免前列腺出现反复充血的现象，以免因此而引起前列腺肥大的发生。

温馨提示：做好对前列腺肥大的预防工作对男性来说也是很重要的，希望男性朋友生活中多注意以上提到的几点，积极的预防不仅可以有效避免疾病的出现，还可以减少患者健康所受到的更多的危害!