我们都知道精囊炎在出现之后，不仅会影响患者的夫妻生活，还会使男性的心理受到很大的伤害，因此，对于这种病症，我们采取相应的远离措施，以便自己的身心都是健康的。那么，预防精囊炎的常见方法有哪些呢?

精囊炎常见的预防方法

1、留意卫生：留意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套；不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作职员较好每隔1小时左右站起来活动几分钟；不要穿过紧的牛仔裤，裆部着装宽松、透气。

2、生活细节：有精囊炎的患者更要留意生活细节。有蛀牙或有其他炎症感染的人，不能多饮酒，否则精囊炎轻易发作，由于酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以平淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食品，以免引起前列腺充血。

3、加强锻炼：预防精囊炎，较重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。

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