或许有一些人没有听说过精索静脉曲张这个疾病，但是精索静脉曲张这个疾病是确确实实存在的，而且精索静脉曲张这个疾病属于男科疾病，只会发生在男人的身上，同时危害性也比较大，那么有哪些方法可以预防精索静脉曲张呢?

1、如果患有前列腺炎、尿道炎疾病，双侧精索静脉曲张应该及时治疗，减少炎症的发生，预防精索静脉曲张。

2、注意自身的健康，双侧精索静脉曲张如果出现阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应该及时去正规医院检查和治疗。

3、注意避免长时间的负重站立，这也是预防双侧精索静脉曲张的方法之一。

4、性生活要有规律，保持良好心态，注意休息，远离烟酒，拒绝辛辣食物，多喝水，吃蔬菜水果，这对预防双侧精索静脉曲张有帮助。

5、注意勤换内衣裤，男同胞的阴部不见天日，双侧精索静脉曲张会经常的出汗，潮湿，这样就很容易出现一些不良的情况，导致精索静脉曲张。

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