精索静脉曲张是一种男同胞的常见病，得了这个病之后不仅会给男同胞带来各种病痛，而且治疗起来也困难，所以在生活中要好好预防才行。那么在生活中要怎么预防精索静脉曲张呢？下面就给大家来具体介绍一下，希望对大家能够接着往下看。

预防精索静脉曲的方法都是有什么

1、如果患有前列腺炎、尿道炎疾病，双侧精索静脉曲张应该及时治疗，减少炎症的发生，预防精索静脉曲张。

2、注意自身的健康，双侧精索静脉曲张如果出现阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应该及时去正规医院检查和治疗。

3、注意避免长时间的负重站立，这也是预防双侧精索静脉曲张的方法之一。

4、性生活要有规律，保持良好心态，注意休息，远离烟酒，拒绝辛辣食物，多喝水，吃蔬菜水果，这对预防双侧精索静脉曲张有帮助。

5、注意勤换内衣裤，男同胞的阴部不见天日，双侧精索静脉曲张会经常的出汗，潮湿，这样就很容易出现一些不良的情况，导致精索静脉曲张。

以上这些就是在生活中预防精索静脉曲张的内容，可以看出来，要想预防好精索静脉曲张，养成好的生活习惯，比如不能长时间站立，性生活要有规律，禁止研究，少吃油腻和辛辣食物，发现阴囊不舒服要及时就诊治疗。