在较近几年，睾丸炎这种疾病变得越来越常见，这种疾病的出现，不仅会让男性朋友的性功能受到影响，还会导致大家出现生育问题。为了帮助大家远离这种疾病，我们就来介绍一下睾丸炎的有效预防方法都有什么。

较先、提高抗炎能力

应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

第二、少吃发物

少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

第三、避免过早性生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳痿，腰酸，易衰老等。

第四、避免不洁性生活

男子的不少性传播疾病，如梅毒等，与不洁性生活有关，不洁性生活不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

第五、避免穿牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下较好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤。

上面介绍的就是“睾丸炎的有效预防方法都有什么呢”这个问题。如果各位男性朋友想要真正的远离睾丸炎这种疾病的话，较重要的就是避免进行不洁的性生活，另外，还有大家需要注意的就是，要少穿牛仔裤，避免影响精子的形成。