附睾炎是可怕的男性疾病，患上了这种疾病之后，许多的男性患者往往会受到非常大的伤害。不仅生活会受到非常大的影响，就连工作也会受到非常大的影响。所以还没有患上附睾炎的人，要做好附睾炎的预防工作，保护好自己健康的身体。

男人们做好附睾炎的预防工作吧？

1、保持大便通畅

便秘者直肠内会积聚粪便，会加重导致睾丸出现充血的情况。同时，便秘者往往排便时用力过大，会压迫睾丸，可使尿道变细，这对于睾丸的健康都是非常不利。

2、避免久坐

久坐或经常骑自行车，也会使睾丸长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅，这也容易导致附睾炎的出现。

3、适度性生活

短时间内持续多次性生活的人，发生附睾炎的比率是非常高的。相反，性欲旺盛者如果没有办法发泄的话，致睾丸分泌大量“囤积”，这会使得睾丸大量的充血，也容易引起炎症。

4、注意饮食的问题

如果有的人经常食用辛辣的食物和或者喝酒次数非常多的话，可引起血管扩张，促使睾丸充血。因此少喝酒，可以有效地去预防附睾炎的发生。

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