对于膀胱炎很多的患者朋友应该是很熟悉，这是一个很常见的男科疾病，一旦患上要引起我我们的注意，及时的去到医院进行治疗，对于自己疾病的恢复是非常有帮助的，很多的患者感觉很奇怪，自己什么也没做怎么就患上这一疾病呢，下面我们给患者朋友介绍一下，希望能够解决患者朋友的疑惑。

其实膀胱炎的产生，与我们日常生活工作中的一些行为习惯有很大的关系，下面我们给大家进行介绍，希望对于患者朋友膀胱炎疾病的恢复有帮助。

如何预防膀胱炎?下面我们具体给患者朋友介绍一下，希望对于患者朋友膀胱炎疾病的恢复有帮助。

1、切勿憋尿

男性应该养成有尿就排的习惯。因为经常憋尿会造成膀胱的容量减少，还会导致膀胱内的实质细胞坏死，同时引起输尿管的尿液会发生回流，造成肾水肿或是肾脏发炎，如果涨尿就会产生剧烈痛感。要改掉自己憋尿的坏习惯，对于自己疾病的恢复是非常有帮助。

2、注意卫生

男性应该经常保持自己下体的卫生，注意养成清洗阴茎的习惯，防止形成包皮垢滋生细菌导致尿路感染，尿路中的致病菌上行至膀胱，容易给膀胱造成炎症。此外，夫妻性生活时也应该尽量保持干净卫生。

3、多喝开水

男性平时应该多饮用开水，多喝水能有效将体内的各种毒素排出体外，起到利尿排毒的作用。但是，水喝多了尿液也会增多，可以减少疾病产生的可能性。

4、多活动

很多男性朋友因为工作原因经常会经常坐着，下体长时间受到压力会导致血液循环不畅，给膀胱局部神经组织造成压迫，可能会引发膀胱炎。不要让自己处于久坐或者是久站的状态，对于疾病的恢复是非常有帮助。

5、保持心理健康

尽管男性朋友平时的工作和生活压力都很大，但是，还是要尽量保持愉快开朗的心理状态，如果心情长期压抑或者苦闷，体内就会产生很多的病毒，不利于自己的身体健康。要学调整自己的心态，对于患者朋友疾病的预防是很有帮助的，要引起我们的重视。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。