得了膀胱炎这种疾病是非常痛苦的，如果您不想承受那么多痛苦的话，就要在平时生活中做好预防工作。那么膀胱炎该如何预防呢?这应该是大家都非常想了解的，接下来我们让相关医生教大家如何预防膀胱炎吧!大家在平时生活中有效按照下面的方法去做好预防才行。

膀胱炎的预防方法：

1、大家在平时上厕所的时候，要采用半蹲式，这要比坐式更容易排清尿液，使用的卫生纸不要有颜色，擦拭的顺序是从前到后。

2、平时生活中要多喝白开水，这样排出的尿液才会多，另外大家有了尿意以后不可以拖延，这样也是为了防止细菌在膀胱内繁殖。

3、夫妻双方的性生活不要过于频繁或者更换性伴侣次数过多，在性生活前后应当注意卫生，还要注意排出膀胱内的尿液，怒要有残留，以免产生更多的细菌。

4、平时要多注意休息，不要过于劳累，尽量少穿紧身的牛仔裤，勤洗内裤，保持下体的干燥通风。

5、另外大家在生活中也要讲究卫生，每天都要洗一洗自己的私处，这样细菌就不会在膀胱部位繁殖了。

通过上面文章的介绍后相信大家已经知道膀胱炎的预防方法了，希望每个人在生活中都要按照这些方法去做好预防工作。不管是什么疾病，平时只要大家做好预防都是可以降低患病率的，膀胱炎当然也不例外了。发现自己身体出现什么异常，要立即去正规专科医院接受治疗。