在生活中，许多男性朋友为工作场所的春风感到自豪，并吹嘘自己可以做任何事情，但是当夜幕降临时，他们不能在妻子面前提高性兴趣。然而，许多男性朋友被早泄的山峰压得喘不过气来。早泄已经成为许多男性朋友的一个谜。面对这个谜团，许多人不知所措。因此，男性朋友做好生活中的预防工作。

保护男性免于早泄的五种绝妙方法

1.相关医生建议男性朋友应该预防生活中可能诱发早泄的疾病，如前列腺炎、包皮包茎等，如果你得了这种病，应该及时治疗，可以有效避免早泄。

2.根据相关资料，心理早泄占早泄患者的85%。一般来说，男朋友在某些情况下可能会引起心理原因，例如蜜月期间团聚很长时间的年轻夫妇，新婚的婚姻也是由于过度的兴奋或紧张、过度的乏力、无休止的性生活、夫妻关系不和谐、并且丈夫对妻子有潜在的敌意等都是诱发早泄的因素。一些男性朋友在性生活时很紧张，他们总是害怕引起对妻子的不满。这些心理因素会导致早泄，所以男性朋友要做出调整。

3.在生活中，还应注意饮食，如避免辛辣刺激，戒烟戒酒，以及更多的壮阳药食物，如韭菜、洋葱、胡椒、羊肉、狗肉、动物肾和鞭子等。此外，多吃海鲜、豆制品、鱼和虾等食物有助于补阳精华，可以增强体质。

4、男性朋友在生活中加强体育锻炼，这样还可以预防早泄。较好参加更多的体力和精神卫生活动，如听音乐、去健身房锻炼、培养爱道，同时增强体质，等等。

5.据有关调查显示，手淫是早泄的根本原因，也就是说，手淫是非常有害的，所以男性朋友应该放弃手淫的坏习惯，此外，不要看那些糟糕的视频和书籍。男性朋友可以经常外出，培养他们的感情，改变他们的生活方式。

温馨提示: 我们对上面的 “保护男性早泄的五种奇妙方法” 做了详细的介绍，希望带给患者和朋友。帮助，医生建议，夫妻之间的沟通在早泄的治疗中非常重要，所以我们相互了解，妻子应该鼓励和安慰丈夫，只有这样，男性才能尽快摆脱早泄。